Junts a bon port

T’agradaria…

    • superar el mal moment en què et trobes?
    • viure sense ansietat ni estrès?
    • millorar les teves relacions (de parella, familiars, laborals)?
    • deixar de viure a mitges, sense il·lusió ni energia, per viure plenament?

 

Hola, sóc Pura Serena. Acompanyo les persones a recobrar el seu benestar emocional i les ajudo a generar els seus propis recursos per navegar amb serenitat, confiança i plenitud per les aigües de la vida.

Imagina que condueixes un vaixell a la deriva per aigües desconegudes. De vegades travesses aigües agitades, la foscor t’envolta i avançar és difícil, cansat i frustrant. Sovint navegues per aigües tranquil·les, però l’amenaça s’amaga sota la superfície. També et pots enfrontar a tempestes i perdre el control del vaixell… i pots córrer el risc de naufragar.

Ara imagina que jo, Pura Serena, sóc la persona que vigila el far més proper. El far que t’acompanyarà al port.

Jo no agafaré el timó del teu vaixell, ets tu qui ha de navegar. Jo faré moltes altres coses per tu, com acompanyar-te a posar el focus en tot allò que has de veure per arribar al port. Et faré preguntes, escoltaré les teves respostes, dialogarem i t’ajudaré a entendre millor el teu vaixell, els teus instruments i la teva navegació, mentre tu continues avançant i acostant-te a terra ferma.

Junts navegarem, i junts arribarem a bon port. Llevem l’àncora?

 

Tallers i activitats

minitallers2

Et proposo de trobar-nos un dia al mes per potenciar el teu desenvolupament personal, en minitallers de 2 hores.

 

 

 

mindfulness

 

Mindfulness: Atenció plena per reduir l’estrès i l’ansietat

Les sessions engloben meditació i consciència corporal. Es tracta d’aprendre a través de la pràctica i de lectures  com el teu cos maneja (i pot resoldre) l’estrès.

 

 

Taller “Transicions vitals en la primera infància”

Taller vivencial, amb un enfocament multidisciplinari: coaching, teràpia gestalt i teràpia sistèmica.

 

Guardar