És una teràpia psicològica que ajuda a resoldre qualsevol situació conflictiva en la vida. Proporciona més salut física, emocional i mental, i ajuda a aconseguir un millor coneixement de si mateix i a responsabilitzar-se dels pensaments, sentiments i accions propis, sense donar la culpa als altres o a l’entorn.
Mitjançant el procés de teràpia, es desenvolupa la capacitat de generar nous recursos i habilitats en les relacions, de manera que s’incrementa la capacitat d’estimar-se a un mateix i, per tant, d’estimar els altres.
La teràpia gestalt no és sols un abordatge terapèutic eficaç, sinó una filosofia de vida.
A qui va adreçada
A persones que es trobin en les situacions següents:
-
ansietat o angoixa
-
buit vital
-
estrès
-
depressió
-
pors
-
problemes físics recurrents
-
conflictes emocionals: separacions, divorcis, dol, dificultat d’establir relacions estables
-
conflictes intergeneracionals
-
i qualsevol altra situació que produeixi un malestar vital.
També va adreçada a persones que, sense un conflicte invalidant, volen començar un procés d’autoconeixement per viure més plenament.
Com t’ajudaré…
-
t’ensenyaré a observar-te i que arribis a les teves pròpies conclusions. Tu en saps més que jo de tu mateix.
-
donaré suport a les conductes sanes i frustraré les conductes neuròtiques.
-
busco que et responsabilitzis de les teves actituds, bàsicament fent que t’adonis del que fas i de com ho fas. Per tant, no et guiaré, ni t’aconsellaré, ni et dirigiré, t’acompanyaré.
pura serena 