Aquestes imatges impressionants em recorden que no hi ha res estàtic, tot és canvi. La natura canvia a cada estació, i també d’un dia per l’altre. Imaginem-nos que fóssim capaços d’entendre la vida com un canvi continu, que poguéssim viure desenganxats del patiment pel demà, de l’ansietat, de l’estrès… Aquí i ara, amb el que … More Parc Nacional de Yosemite, Califòrnia
Avui Víctor Amela entrevista Claudio Naranjo a “La Contra” de La Vanguardia. Poques coses es poden afegir al que diu el mestre. Fa un repàs al que ha estat el seu objectiu en tots els anys d’aprenentatge i ensenyament: l’autoconeixement i la transformació personal a través de l’eneagrama, i la preocupació per l’educació dels infants, … More “Ocupa’t del regne del cor, i la resta t’arribarà de més a més”
Començava a escriure aquest article quan m’ha trucat una amiga terapeuta, amb qui tinc en marxa un projecte, i m’ha comentat tota esverada: “Tal persona m’ha dit que vigili amb tu, ja que tu creus que ets una […] sana i no t’adones que ets una […] malalta.” [Cal aclarir que els punts suspensius indiquen … More La psicologia dels eneatipus o eneagrama, segons Claudio Naranjo
Fa un temps, vaig escoltar dir a un terapeuta: “Què és això de ‘guanyar-se la vida’? La vida la tenim guanyada des del moment de néixer”. En aquest moment de tanta incertesa, laboral i personal, algú pot pensar que és una broma de mal gust. Però, en lloc de rebutjar-la d’entrada, us invito a aturar-vos una … More “Em guanyo la vida…”
La meditació és una tècnica mil·lenaria utilitzada com a mètode per diverses tradicions espirituals per ampliar la consciència. Les tècniques de meditació s’han connectat amb la psicoterapia como a eines poderoses per al creixement personal. Quan la meditació acompanya la teràpia, el client aconsegueix un grau d’integració profund del que ha viscut a la consulta. … More Meditació i gestalt
pura serena 